Пишите в WhatsApp
Close
Нажмите на значок Ватсап и попадёте в чат
WhatsApp
Телеканал для тех, кто хочет жить активно, интересно и долго!
Сделайте первый шаг
к активному долголетию
Включите телеканал, найдите близкого вам по душе тренера и начните заниматься с нами. До встречи на занятиях! Долгих и активных лет жизни!
Занимайтесь с нами в сетях операторов
и на онлайн-платформах:
Живи активно - телеканал для активного долголетия
Цель команды телеканала - чтобы наши
родители жили здоровой активной и долгой жизнью.
Отзывы о нашем телеканале
Наталья, 72 года
г. Долинск, Сахалинская обл.
Спасибо за прекрасную программу "Живи активно", для себя я её открыла четыре дня назад. Это супер,спасибо руководству канала! Дай Бог вам процветания и здоровья!
Елена, 66 лет
г. Казань
Уважаемая команда канала, спасибо большое за гимнастику для глаз! Мне понравилось делать её вместе с вами! Сделайте её постоянной, пожалуйста!
Марина, 59 лет
г. Сыктывкар
Дашенька Скарженюк, как же хорошо с ней заниматься, ни в коем случае не умаляя достоинств других участников - учителей этого проекта! Я вас обожаю и Танечку Новикову, и Шамиля Гайсина, и Виталия Лялина, и Гульназ Галимову, и сказательницу, и многих, многих других. Спасибо вам ребята, здорово работаете! Здоровья вам всем!
  • Добрый день! Спасибо большое за понятие энергетики важных точек в нашем организме. Я из города Тулы, города оружейников, тульских пряников и самоваров.
  • Большое вам спасибо! Скоро все Ваши ученицы будут красивыми, молодыми и подтянутыми!
    Заметила, массаж лица улучшает общее состояние организма, настроение повышается и собраннее становишься. Дальнейших Вам успехов! С уважением, Ваши казанские поклонницы!
  • Благодарю создателей такой необходимой программы здоровья. Мне 65 лет. Спасибо Шамилю! С первого занятия я окунулась в этот позитивный мир энергии. Я стараюсь, хотя не всё получается. Проблема с коленками, но, когда я "рядом" с Вами, Шамиль, я забываю об этом. Спасибо!
  • Добрый день! Я, Наталья Спиридонова, 65 лет, проживаю в г. Уфа. Осознаю необходимость в Ушу, Цигун. Жизнь - борьба. Хочу бороться за улучшение здоровья с Вашей помощью, Шамиль. (Артрит коленных суставов и др.).
  • Добрый день, мне скоро будет 64, не все упражнения получаются, но, надеюсь, со временем будет лучше. У меня диагноз ХОБЛ, хрон. обструкт. болезнь лёгких. Ваши занятия мне очень нравятся, нет большой нагрузки и быстрого темпа, как раз для нашего возраста и состояния здоровья. Что бы Вы посоветовали, на что мне нужно уделить больше внимания? На какие упражнения? Если есть время, ответьте. Если нет, тоже хорошо. Я Вам в любом случае благодарна.
  • Добрый день! Почти месяц, как я занимаюсь, сейчас начала чувствовать энергию, особенно в конце занятия, действительно мурашки пробегают по телу, очень приятно. Спасибо вам огромное, чувствую себя лучше, уменьшилась одышка, хожу легко и быстро. Я очень довольна, что занимаюсь с Вами.
  • Добрый день! Я живу в Уфе.
    Я очень благодарна вам. Желаю вам Эльнара, вам Шамиль Мухтарович крепкого здоровья. Спасибо большое за ваш труд. Удачи вашим сотрудникам, удачи и успехов в работе. С вами я уже больше года.

    Минзиля, 62 года / г.Уфа
  • Спасибо вашей передаче. До передачи буквально нет сил, но после исполнения этих упражнений Ушу-Цигун как-то все восстанавливается. Спасибо этому человеку от Бога - Шамилю Гайсину.

    Аниса, 65 лет./ г. Уфа
  • Как же я Вам благодарна за ваши занятия ушу и цигун, покорена Вашим обаянием, слушать и смотреть Вас, Мулдашева, других ведущих программ телеканала "Живи активно" просто замечательно, спасибо!
  • Я, пока Шамиль Гайсин рассказывал свою притчу в конце эфира сегодня, повторяла за ним все его жесты (очень приятно повторять его движения и слушать его голос). У меня очень ощутимо пошло тепло через ладони между лопатками. Просто удивительно. Именно между лопатками у меня постоянно сидит боль. А от этого тепла боль растворилась.

    Римма, 57 лет. г.Уфа.
  • Занимаюсь с вами с 8 августа 2020 ежедневно без выходных, и всякий раз открываю все новые ощущения, не перестаю этому удевляться, открываются новые ощущения. Наблюдаю в себе изменения.
    Спасибо вам! Анна, 70 лет / г. Уфа
  • Добрый день. Нас зовут Эльза и Леонид нам по 65 лет. Живём мы в Ишимбае. Занимаемся около 2 лет. Я страдаю артрозом тазобедренного и плечевого суставов. Буквально через 2 месяца почувствовала облегчение плечевого. У супруга артроз коленных, и грыжи, и протрузии. Занимаемся с превиликим удовольствием, не пропускаем ни одно занятие. В первый год, муж занимался по 2 раза в день, утром в 9 и в 14ч. А сейчас в 14ч не проводятся. От всей души благодарны всей вашей команде. А от Шамиля мы просто тащимся! Как он заботится о нас, чтобы не переусердствовали. В самом начале не очень любила работу сидя на полу. А сейчас я свободно делаю эти упражнения и мои тазобедренные благодарны. Это не пустые слова. Люди, занимайтесь , принимайте и выполняйте все что вам предлагает Шамиль и ваше тело будет вам благодарно. По нашим отзывам стала заниматься сестра моя с мужем, тоже пенсионеры, моя сватья в Питере. Я ей подарила вашу флешку. Толкьо не переставайте, пожалуйста проводить занятия цигун.

    Эльза и Леонид, 65 лет / г. Ишимбай
  • Здравствуйте, очень рада, живу в Оренбурге временно (камчатская бабушка кадета), родом из Октябрьского, куда намереваюсь возвратиться на склоне лет. Радуюсь, глядя на вас, сожалею, что на Камчатке, где прожила долго, нет таких программ!
  • Случайно наткнулась на канал "Живи активно". Поняла, что предлагаемые занятия очень полезны. С Шамилем позанималась всего то, можно сказать, ничего. Однако я поняла, что занятия очень даже полезны. Спасибо большое.
  • Спасибо всем, кто создал и позволил многим людям прикоснуться к прекрасному и нужному...С удовольствием делаю с вами гимнастику, очень понравился выпуск, где были упражнения с похлопыванием, вроде бы ничего особенного, но состояние сразу улучшается, приходит бодрость, и хорошее настроение, и спокойствие на душе. Желаю всем вам здоровья и благополучия!

    Эльза, 65 лет